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拓展训练要带什么

文章出处:武汉拓展训练 │ 网站编辑:诚智拓展 │ 发表时间:2017-10-10 10:35

  你需要穿一双舒服的运动鞋(不可穿皮鞋);有弹性的裤子最好是运动裤(不可穿牛仔裤);戴眼镜的话要用小绳固定;做好充分的心理准备;身体健康;三个月内没有骨折史;没有怀孕、高血压、高血脂、心脏病等问题;准备好防蚊虫叮咬的药物、创可贴、常备药物(拉肚子药、感冒药等)、多余的吃的东西是不用带的,因为检查相当严格!

  最最关键的是要有充分的思想准备,野外生存是具有一定的挑战性的,会很累,很辛苦!一但参加就不要中途退出(否则会遗憾终身)!祝你成功!这是对自我极限的挑战!相信你能战胜自我!

拓展训练需要准备什么

  准备换洗的衣服,如果是夏天的话,根据时间长短来看带几套衣服;如果是冬天的话,则根据天气适当带1-2套衣服。

  准备换洗的袜子,无论是冬天还是夏天,袜子都是需要换洗的,所以一定要多带几双袜子来换洗。

  洗漱用品如牙刷,牙膏,很多公司选择的是农家乐之类的,那样的地方基本上不会像酒店准备的那样齐全,所以自带洗漱用品比较保险。

  准备毛巾,女孩子可以带些基本的护脸用品,比如说爽肤水,保湿霜之类的。

  洗发水,很多拓展训练的时候,洗发水准备的不是很齐全,所以最好自己携带以随时保持头发的清洁度。

  笔和笔记本,很多拓展训练都有室内课,所以带着笔和笔记本是能随时记录课堂上讲的课,后期也方便及时做总结。

  大行李箱,是必要的,一是携带方便,二是能装许多东西,节约空间。

  根据时间长远决定带衣服多少