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拓展项目合力过桥

文章出处:武汉拓展训练 │ 网站编辑:诚智拓展 │ 发表时间:2018-01-05 14:18

拓展项目合力过桥
项目名称:合力过桥
项目简介:
在8米的高空有三块30厘米宽不同长度相隔50-100厘米摇晃不平的木板,队员依次从木板的一头走过和跨过这三块木板...
项目类型:团队合作项目、个人挑战项目
场地要求:高空组合架
项目道具:动力绳、主锁、8字环、半身式保护衣、安全帽
人数要求:2人以上
项目规则

  在8米的高空有三块30厘米宽不同长度相隔50-100厘米摇晃不平的木板,队员依次从木板的一头走过和跨过这三块木板,其他队员分组抓住木板垂下的绳子,掌握平衡,让高空的队员顺利通过

图片视频

高空拓展项目:合力过桥 合力过桥

 
注意事项

  一、上面的队员

  前两三个队员上来之前提醒安全员做检查工作,团队鼓励的仪式。

  检查上去队员的安全带是否安全。

  在经过安全保障人员同意后才能开始攀登,并注意速度不能过快,以便安全保障人员收紧主绳

  应从桥外侧通过,避免保险绳和钢丝发生缠绕

  二、下面的队员

  下面的队员容易出现疲惫,涣散,游离等状况,培训师注意和队长强调纪律,约束队员。

  鼓励仪式严格要求每个队员都参加。

  监控队长安排顺序,可以适当把胆小的队员调到中间。

  强调多关注自己的队友。

  注意不要让绳索相互缠绕

  三、项目监控

  团队的计划性:包括人员安排、时间控制。

  组织性:场面是否有序,下面队员的分工如何安排,第一和第三如何交接,整个过程有没有调整,下面队员何时开始调整,怎样提高效率,过程进行中是否有矛盾,如何解决上面:犹豫时间较长的,特殊队员:犹豫的时间、其他队员的鼓励等。

项目目的

  体会合作的重要性,体会在团队中来自同伴的支持对树立信心和增强勇气的巨大作用,通过相互关心、支持与合作增强团队的凝聚力,体会个人成功与团队成功的辨证关系。

指导与实施

  我们使用的器材,都通过了UIAA国际登山联合会和CE欧洲通行认证标准的认证。

  讲解示范坐式安全带:腿带是保证舒适的,辅助的,腰带是保证安全的。商标冲外,穿好,腰上打反扣,松紧适度(吸气后插进一手),腿上适中,不要太紧,感觉舒适即可。脱下时松开即可,不要把系扣的带解得脱开。

  主锁,器材上标注所能承受的最大冲坠力量纵向20千牛,横向7千牛,锁门6千牛,注意轻拿轻放,不能摔,不能磕碰;系在安全带腰前的环里,扣上以后拧紧,用手试一下,是否打不开了,然后把丝扣回半扣,以免锁死。(9.8牛=1公斤,10千牛约等于1吨)。

  8字环,增大摩擦力,使速度减慢。

  登山绳(主绳),直径9-11毫米,能承受的1吨重量冲坠2米。所有人员注意严禁踩踏主绳,避免造成内伤,形成安全隐患。

  安全帽:帽圈和系带都可以调节大小,松紧适度,不要勒得太紧。戴在头上帽沿是平的,把头顶和前额保护住。女士的长发都要放在帽子里。

  注意保护所有的器材,不能踩,不能磕碰。

  保护原理:8字环,手位,绳子角度,注意手套,保护5步法。

  队长安排一名安全员,帮助队员检查安全带、主锁有没有穿好、挂好。队长为队员安排做项目的顺序,保证在限定时间内,每个人都完成。

  队员上去前有个鼓励的动作:全体队员将手放在上去队员的肩、头部,一齐喊该队员的名字及队训,每个队员上去之前都要有这个仪式,所有的队员都必须参加。

  有严重恐高,高血压,心脏病,或者今天身体不舒服的队员,私下跟教练说明情况,可做特别安排。

  回顾和理论提升

  1、个人发言,进行适当表扬

  2、个人挑战,快速通过的队员——对队友的信任;犹豫时间较长的队员——其他队友鼓励的作用;——困难总是被自己夸大,超越自己; ——责任感; ——换位思考;结合两种队员——能力=>3个于。

  3、团队协作 决策与执行,全局与部分;团队资源的分配,团队角色;个人的责任感,主动工作的态度,及时补位;小团队工作:责任下放,环节流畅,工作流;PDCA,及时修正计划,提高效率;时间管理。

  4、换位思考:在上面和下面的角度,感受。

  5、团队的力量帮助队员到达成功的彼岸,队员的努力促使团队完成困难的任务。

  6、其他:——制度的必要性。

心得体会
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