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夏季漂流个人该注意防晒、中暑、晕车

网站编辑:诚智拓展 发布日期:2018-11-01 22:27 点击:

  夏季旅游正式进入“漂流季”。 我们在开心之余,也要注意个人的安全,下面是诚智拓展为大家整理的一些漂流个人注意事项。

  夏季漂流如何防晒

  漂流通常是顶着日晒进行,加上地面、水面、沙滩等均可以反射紫外线,而全身湿漉漉的皮肤则更容易反射紫外线,从而造成对皮肤的光损害,导致晒伤。避免晒伤最重要的还是防晒,以下是去过漂流的网友回来后总结的一些防晒小技巧,跟大家一起分享一下。

  用防晒指数30的防晒霜涂抹身上可能被日光照到的地方。

  戴宽沿遮阳帽、太阳镜。

  穿长袖T恤或衬衫、长裤,面料为桑蚕丝和低支棉的最佳。

  上岸冲凉(漂流处一般提供冲澡、更衣场所)后全身涂抹晒后修复霜。

  如果皮肤严重晒伤,建议马上去美容院做脸部或身体护理。

  夏季漂流如何防中暑

  夏季漂流除了要做好防晒措施以外,还要做好防中暑的措施,夏天气温较高,一些朋友在户外久了就容易出现中暑现象,做好相应的一些措施,可在很大程度上避免中暑。那么在夏季出行时如何预防中暑呢?

  穿浅色衣服:因黑色或蓝色衣服吸热快,散热慢,穿着闷热,容易中暑。

  戴隔热草帽:纺织草帽的原料多为空心,里面的空气是不热的不良导体。另外草帽对阳光辐射有一定的遮挡作用。

  中午要休息:早晨天气凉爽,出发时间应该早些,到了中午就休息。

  带防暑药物:夏季漂流时应带些人丹、风油精、十滴水等药物。

  多喝淡盐开水:多喝些淡盐开水,可以补充体内失掉的盐分。要少量多次地喝,才能有作用。

  夏季漂流如何防晕车

  以上夏季漂流防晒、防中暑的小窍门适用于所有去漂流的游客,但是还有一部分晕车的游客除了要防晒、防中暑外,还要注意防晕车。下面介绍的是预防晕车的一些小窍门:

  鲜姜:行驶途中将鲜姜片拿在手里,放在鼻孔下面闻,也可将姜片贴在肚脐上,用伤湿止痛膏固定好。

  桔皮:将新鲜桔皮表面朝准鼻孔两手指挤压,皮中便会喷射出带芳香味的油雾。

  食醋:乘车前喝一杯加醋的温开水,途中也不易晕车。

  胃复安:上车前10-15分钟吞服,可防晕车。行程2小时以上在出现晕车现象,可再服1片,此法无副作用。

  风油精:乘车途中,将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴风油精于肚脐眼处。

  指掐内关穴:当发生晕车时,可用大拇指掐在内关穴。

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