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一天的拓展培训方案

网站编辑:诚智拓展 发布日期:2018-07-26 16:23 点击:

  诚智拓展策划了一天的拓展培训方案,具体情况如下:

  07:50到达指定接送地点

  08:00-10:00集合出发,车赴拓展基地

  10:00-12:00团队熔炼:团队分组、团队建设、团队展示

  场地团队挑战项目驿站传书

  场地挑战项目:巅峰对决

  12:00-13:30午餐

  13:30-18:00高空个人挑战项目:长江大桥

  场地团队挑战项目:杯子舞

  场地团队挑战项目:合力绳

  总结与分享

  18:00-返程

  1、团队熔炼:

  1、 教练接车-列队-换服装-放行李

  2、 培训师致欢迎词-队员自我介绍,调整学习型心态,激发热情与斗志;

  3、 组建团队;

  4、 团队展示:严格的评分标准(100%专注、100%参与、声音响亮、士气高昂);

  一个人不合格试为团队不合格,队长必须为队员的不够努力承担责任;

驿站传书

  2、驿站传书

  项目简介:全队成员排成一列,培训师先让其自行约定信;号及信号的传递方式。然后培训师将一组自然数;交给

  排尾,由排尾传递给排头。

  项目目标:使学员强烈意识到,充分沟通对团队目标实现的重要意义;

  制度规则的建立与修正的必要性;

  创新与风险意识;

  怎样才能实现有效沟通,并迅速形成有效决议。

  在行动过程中,你的博弈的对手是谁?在此次团队行动中,领袖的作用力体现在那些方面?

  4、巅峰对决

  项目介绍:1、团队沟通与协作的经典项目;

  2、将所有学员分组,每组队员12到15人为最好,3个队以上做此项目适宜。每组的所有队员都要通

  过一个身体大小的绳圈,以时间最短的为胜利,胜利的队伍接受失败队伍祝贺,失败队由队长带领接

  受惩罚。

  3、每组选出一名领队,两名队员反复上下套圈,其余队员要以尽快的速度通过,以耗时最短的一组为

  优胜。每轮游戏的负者,该组的领队必须承担失败的后果——做俯卧撑,第一轮5个,第二轮10个,

  第三轮20,第四轮40,以此类推,直到第八轮。

  项目介绍:1、团队沟通与协作的经典项目;

  2、将所有学员分组,每组队员12到15人为最好,3个队以上做此项目适宜。每组的所有队员都要通

  过一个身体大小的绳圈,以时间最短的为胜利,胜利的队伍接受失败队伍祝贺,失败队由队长带领接

  受惩罚。

  3、每组选出一名领队,两名队员反复上下套圈,其余队员要以尽快的速度通过,以耗时最短的一组为

  优胜。每轮游戏的负者,该组的领队必须承担失败的后果——做俯卧撑,第一轮5个,第二轮10个,

  第三轮20,第四轮40,以此类推,直到第八轮。

杯子舞

  4、杯子舞

  项目介绍:学员将会利用手中的杯子、通过集体的配合演奏出一段非常美妙的灵魂之乐

  项目规则:随着美妙的音乐,学员们席地而坐,变花样“玩”塑料杯,翻、传、扣、击个掌...让人眼花缭乱,杯子

  舞独具特色,让现场所有人都沉浸在轻松愉快的节奏中,杯子舞主要以两个节奏为主线,可自行进行延

  生变化。第一节:拍手2次。拍桌子3次。拍手1次。拿起杯子。放桌上。第二节:拍手1次。右手反

  手拿杯子(拿起后背口向上)。磕手。磕桌子。放在左手。右手放在桌上。左手翻转(使杯口向下)倒扣

  在右手的右侧。

  项目收益:1.对全力以赴的真实了解。

  2.体会团队合作的重要性。

  3.让学员了解流程标准化的重要性。

  4.体会肢体语言沟通及心灵的过程和感悟!

  5、长江大桥

  项目简介:每个团队的任务是利用手上的道具,将团队划分成二组建设一座稳固的长江大 桥。这座塔的塔高至少

  50cm,外型要求美观,结构合理要求经过两个阶段规划阶段和建设阶段。规划阶段要求两组成员分开进

  行讨论,必须在规定时间内作出可行方案和人员分工,建设出完整的作品。

  项目目标:群体决策的方法及意义,有限理性代替最优方案;

  个人如何在团队中找好自己的位置,发挥自己的优势 ;

  团队中沟通的渠道和秩序管理;

  有效沟通的重要性 ;

  培养在非语言的状况下,进行交流完成任务的能力 。

  6、合力绳

  项目简介:团队所有成员通力合作用绳围成一个牢固的圆圈,要求每位成员都能在上面顺利通过。

  项目目标:亲身体验团队合作产生的力量;

  在项目中如何做到有效配合,达到最终目标;

  强调个人与个人,部门与部门之间的密切配合,才能实现团队的共赢;

  要求:1、身体健康,无心脏病、高血压、骨质疏松、习惯性骨折等病史。

  2、培训期间不得擅自个人活动。

  3、不准携带易燃、易爆、有毒、危险品进入培训区域。

  4、参训者应遵纪守法并爱护培训区域的任何公私财物。

  5、培训时必须严格遵守活动规则和有关纪律,严禁脱离团队擅自行动。

  6、爱护环境卫生方面,我们要求全体队员:“除了脚印,什么也不留下”。

  7、保持活动区域的整洁,自觉保护环境,不能乱丢垃圾,不要在培训现场吸烟。

  8、培训时须穿着运动鞋或休闲鞋,休闲装或运动装为主,女士不宜穿裙子或短裤。

  9、天气多变,请自备防晒、防蚊,请自备多套换洗衣服等必备物。

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