参加拓展训练心得体会

文章出处:武汉拓展训练 │ 网站编辑:诚智拓展 │ 发表时间:2018-04-20 09:38

  2018年4月17日,期待很久的拓展训练终于盼到了,一大早不用闹钟叫提前起床准备。

  7点整,互太的班组长们,整装待发,准时出发去南海湿地公园拓展。

  9点钟到达训练基地,首先就开始了培训前的热身准备,先把102的团队分成8个小队,每个小队都得取队名,口号,创作队歌。然后进行小队排彩PK,比谁的有创意,有气势。输的队伍队长做20个俯卧撑。

  紧跟着,就是做游戏速度大比拼,拼哪个小队以最快的速度完成,拿到第一名的,就免去俯卧撑的奖励。

  下午,开始高空拓展训练。训练项目是“高空抓杠”,“天梯项目"。

  高空抓杠项目,就是爬上9米高的杆子,站在圆盘上面,纵身一跃双手去抓杠,然后双手放开,纵身飞飞下来。

  天梯项目就是爬上7米高的天桥,纵身一跃跳到对面的天桥上,天梯又高又摇摆。

参加拓展训练心得体会

  我最恐惧的就是到高的地方,内心里是恐惧、紧张、犹豫、腿在颤抖,手在冒汗。最后我还是没有勇气上去挑战自己。其他队员们在队友的“加油“鼓励声中,集中全身力量,战胜了自我,战胜了恐高的畏惧心里,树立了一个”美好、激动、勇气、胜利的过程。有一种说不出来的超越自我的自豪感。看来人的潜能是需要挖掘的,要创造条件,寻找机会,重新认识自己,挑战自我,没有不可能的事,不要轻易说“不”。

  最后,最激动人心的就是攀爬毕业墙,它体现了我们的一种团队精神。面对4.2米高的求生墙,任凭你的能力再墙,你也不可能一个人徒手攀上4.2高的墙,但是团队的力量却很大,所有人共同努力,团结合作,甘当人梯,在“相信自己”的歌声中,我们来自“互太团队”的102个队员以9分13秒的成绩越过了这个求生墙。这个原本以为根本做不到的事情,在团队的努力下,竟然完成了。试想如果我们每个伙伴在工作中都能像在这项活动中配合默契,互相彼此照应,那么还有什么困难我们克服不了?我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解。

  拓展训练是一种培养现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式,一项来源于挑战极限的训练活动,能激励人的斗志,激发人的潜能,培养人的自信,创造性的发挥人的团队合作能力。虽然只有短短的一天时间,但给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富。

  以前我对“拓展训练”是一个未知数。通过参加这次拓展训练,我才明白原来这种训练是种考验人的意志和智慧,挖掘人的潜能,培养团队协作精神的运动。虽然时间有限,但是深深让我体会到了团队合作的重要性。