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“空中断桥”超越自我

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网站编辑:诚智拓展 发布日期:2018-11-27 16:02 点击:
导读:这次拓展训练其中的一个项目是空中断桥。望文生义,断桥就像一条桥中间断开了,空中就是八米高的上空,组合在一块,空中断桥就是依靠两根铁柱搭建在八米高空的两块木板组成的

  这次拓展训练其中的一个项目是空中断桥。望文生义,“断桥”就像一条桥中间断开了,“空中”就是八米高的上空,组合在一块,“空中断桥”就是依靠两根铁柱搭建在八米高空的两块木板组成的一道断桥。中间相隔1~2米不等(板可伸缩,教练根据队员状态和能力调整)我们挑战的板款50公分,桥中间的距离是80公分。游戏要求参与队员从一块板跳到对面的那一块板,然后再从对端跳回来,就像在一座高空断桥上来回跳跃。断桥是对个人自信心、勇气的挑战,也是培养团队凝聚力、激励意识的拓展项目。是一个个人高空拓展项目。训练开始了,每一个队员穿戴好安全装备上去之前,我们全队的人都要摸着他的头顶给他加油充电。队员们一个个都上去了,有的显得很轻松,有的在上面僵持很久都不敢跨越那一步。我因为胆子很小,就一次次挪到队伍的最后面。眼看要轮到我上了,心里一次次的给自己加油鼓劲儿,身边的领导和同事也鼓励我说:“你没问题的”。我也觉得能战胜自己。队友们开始为我穿戴安全设备了,我的腿也开始发软,这时,队友们的手都搭在我的头上、肩上、背上。“团结向上,永不言败!”队员们齐呼着我们队的队训,有队友的支持,我觉得浑身充满了力量。兴奋地登上了八米高的跳台。站上去的一瞬间,我的想法是:我可以回去吗?答案肯定是不可以。教练说过,如果一个人挑战不成功,我们整个团队都不成功。我做着深呼吸,努力的调整自己。有时挺奇怪的,当没时间思考时,根本就不知道“怕”字怎么写;但当有时间考虑时,手开始颤,腿开始抖,心越发不踏实。两米的距离,平时就一步,但在八米高空我用了1分钟,好不容易才走到“断桥”边缘。双手张开,做平衡状,右脚一点点往前移,调整姿态,以让脚掌三分之一伸出空中,以便跳跃时蹬板,获取足够的反弹,跃过“断桥”。到了“断桥”边,才明显感觉板往下沉,有些慌,怕板断,从此掉下去。脚开始抖,悬在八米的高空上,有些彷徨,有些犹豫。心里默数着一、二、三,然后跨越出去,居然稳稳的落在了对面的桥板上,心里踏实多了。地面想起了阵阵掌声,教练也鼓励我说做得很好。跨回去的时候觉得轻松了许多。但还是出了一身冷汗!就这样,我完成了一次惊心动魄的“空中断桥”!

  每个人的一生都会面临很多“断桥”,横旦在面前,是机会,也是挑战。“跳过去”就能走出现在的困境,踏上一条崭新的路,扭转命运的起始点。但这一步不容易,需要跨越,需要勇气,更需要胆量。很多时候人们就在思前想后,过分忧虑,害怕改变,害怕不确定,机会也就这样在身边溜走,最后图然剩下一堆叹惜。

  空中一小步,人生一大步;迈出一步,需要决心;在8米高的断桥迈出一步,更需要勇气和智慧。我的人生在这里迈出了一步,我相信以后遇到任何困难我也能够毅然的迈过去。

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