拓展训练项目分为：水上拓展训练项目、野外拓展训练项目、室内拓展训练项目、户外拓展训练项目、高空拓展训练项目等
水上拓展训练经典项目：
皮划艇、大帆船航海、帆船、水上嘉年华、龙舟竞渡、扎筏泅渡：
野外拓展训练经典项目：
飞拉达攀岩、徒步穿越、戈壁丝绸之路、沙漠远征、辽阔草原、山岳之巅、林海雪原、热带雨林、丛林探险、悬崖速降、风雨人生路：
室内拓展训练经典项目：
列国争霸、团队油画、挑战哥德堡、梦想家园、共筑家园、团队战舰、像素大战、多米诺骨牌、团队攻防箭、传统运动会、团队动力：
户外拓展训练经典项目：
皮划艇、大帆船航海、帆船、水上嘉年华、龙舟竞渡、扎筏泅渡、飞拉达攀岩、徒步穿越、戈壁丝绸之路、沙漠远征、辽阔草原、山岳之巅、林海雪原、热带雨林、丛林探险、悬崖速降、风雨人生路;
高空拓展训练经典项目：
飞拉达攀岩、空中天梯、竞技攀岩、空中断桥、天使之手、空中单杠、相依为命
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