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暖身互动游戏 团队简单热身小游戏

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网站编辑:诚智拓展 发布日期:2018-12-24 11:44 点击:
导读:员工的素质高低在一定程度上决定着一个公司的素质高低,因此对于员工各方面的培训必不可少。那么,拓展培训课前怎么帮大家热身呢? 暖身游戏萝卜蹲 一、目的:轻松活泼团队氛围

  员工的素质高低在一定程度上决定着一个公司的素质高低,因此对于员工各方面的培训必不可少。那么,拓展培训课前怎么帮大家热身呢?

  暖身游戏萝卜蹲

  一、目的:轻松活泼团队氛围,体会团队合作。

  二、时间:10分钟

  三、道具:无

  四、场地:室外、室内

萝卜蹲

  五、步骤:

  1、队形:各组人员手拉手(或肩搭肩)形成圆形,但组与组分开来,指导员立于中央。

  2 每组取一个名字,如:红萝卜、白萝卜、紫萝卜。

  3、同组一起下蹲,并大声念口诀。如,指导员指定红萝卜组先蹲,全组人员一起下蹲,并同时大声念口诀:“红萝卜蹲,红萝卜蹲,红萝卜蹲完白萝卜(或紫萝卜)蹲。” 当念到白萝卜(或紫萝卜)时,全组员人员的手一致指向念到之组的方向。

  4、被念到的一组必须马上开始下蹲并同时念口诀。

  5、注意事项:

  (1)全体组员选定的下一个组必须是同一个组,否则认输,接受惩罚;

  (2)被念到的下一组组员,下蹲时必须蹲、起动作一致,否则罚输。

  六、分享:

  哪些因素有利于小组达成一致?

  暖身游戏兔子舞

  一、目的:活动筋骨,让学员在良好的精神状态下上课。

  二、时间:5分钟

  三、道具:无

兔子舞

  四、步骤:

  1、大家可围成一个大圆圈或排成2-3支小长队,视场地而论。

  2、每个人双手搭在前一位学员的双肩上,随培训师的指令做相应的肢体动作。

  3、培训师开始引领指令:小白兔小白兔跳一跳,左脚跳2下,右脚跳2下,双脚合并向前跳1下,向后跳1下,再连续向前跳3下,最后我们大家都蹲下。

  4、可连续做动作多遍,在做动作的过程中队伍不能散开。

  5、请配合音乐。

  暖身游戏当我们同在一起

  一、 目的:营造轻松、快乐的氛围。

  二、 时间:8分钟

  三、 道具:歌曲投影片

  四、 步骤:

  1、教唱《当我们同在一起》一歌:

  当我们同在一起 在一起 在一起

  当我们同在一起 其快乐无比

  你对着我笑嘻嘻

  我对着你笑哈哈

  当我们同在一起 其快乐无比

  2、大家围成一圈,把双手伸出来,手心向上,右手放在右边学员的左手心上。第一拍用右手拍右边学员左手,第二拍拍自己的右大腿,第三拍拍自己的左大腿,第四拍拍自己的左手背,第五、六拍重复拍自己左手手心。练习2遍。

  3、一边唱,一边做以上的动作,一遍比一遍快……通常做三遍。然后换手做。

  暖身游戏老师说

  一、 目的:引发注意力,使大家精神集中。

  二、 时间:5分钟

  三、 道具:无

  四、 步骤:

  1、 全体站立时(如上课回教室时),宣布游戏规则:讲师口念“老师说1”时,请大家把手举起来;当“老师说2”时双手平放,当“老师说3”时双手与身体成45度。

  2、 活动正式开始时,讲师念“1”、“2”、“3”时必须说“老师说1”、“老师说2”参加人员才可做动作,行进速度宜逐渐加快,出错的人请出列。

  3、 老师说3个字,亦可改为我说。请出错的人给大家表演个节目。

  暖身游戏雨点变奏曲

  一、 目的:活跃气氛,增强学员的注意力。

  二、 时间:5分钟

  三、 场地:不限

  四、 道具:无

  五、 步骤:

  1、学员在培训师的指导下完成表现“小雨”、“中雨”、“大雨”和“暴雨”的动作:

  “小雨”——手指相互敲击

  “中雨”——两手轮拍大腿

  “大雨”——大力鼓掌

  “暴雨”——跺脚

  2、培训师说:“现在开始下小雨,小雨渐渐变成中雨,中雨变成大雨,大雨变成暴风雨,暴风雨减弱成大雨,大雨变成中雨,又逐渐变成小雨……,最后雨过天晴”(可用于演讲和欢迎嘉宾等场合:“让我们以暴风骤雨的掌声迎接……”)

  六、 分享:

  如何使用散乱变成有序?

  暖身游戏大树与松鼠

  适合人数:10人以上

  材料及场地:无

  适用对象:所有学员

  时间:5-10分钟

游戏大树与松鼠

  操作程序

  1)事先分组,三人一组。二人扮大树,面对对方,伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠,并站在圆圈中间;培训师或其它没成对的学员担任临时人员。

  2)培训师喊"松鼠",大树不动,扮演"松鼠"的人就必须离开原来的大树,重新选择其他的大树;培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中,落单的人应表演节目。

  3)培训师喊"大树",松鼠不动,扮演"大树"的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树,并圈住松鼠,培训师或临时人员就应临时扮演大树,落单的人应表演节目。

  4)培训师喊"地震",扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合,扮演大树的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大树,培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中,落单的人表演节目。

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