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拓展游戏:大树与松鼠

相关标题:松鼠与大树游戏
网站编辑:诚智拓展 发布日期:2019-03-07 15:05 点击:
导读:大树与松鼠游戏或松鼠大树地震游戏介绍,大树与松鼠游戏规则,大树与松鼠游戏心得体会,大树与松鼠心得感悟

拓展游戏:大树与松鼠

  大树与松鼠游戏目的

  本游戏可以调节气氛,缓解人们的疲劳。

  大树与松鼠游戏准备

  人数:不限。

  时间:5-10分钟。

  场地:不限。

  材料:无。

  大树与松鼠游戏步骤

  1、3人一组,2人扮大树,面对对方,伸出双手搭成一个圆圈;1人扮松鼠,站在圆圈中间。主持人或其他没成对的人们担任临时人员。

  2、主持人喊“松鼠”,“大树”不动,扮演松鼠的人就必须离开原来的“大树”,重新选择其他的“大树”,主持人或临时人员就临时扮演松鼠并插到“大树”当中,落单的人应表演节目。

  3、主持人喊“大树”,“松鼠”不动,扮演大树的人就必须离开原先的同伴,重新组合成一对“大树”,并圈住“松鼠”,主持人或临时人员就应临时扮演大树,落单的人应表演节目。

  4、主持人喊“地震”,扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合,扮演大树的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大树,主持人或其他没成对的人亦插入队伍当中,落单的人表演节目。

  大树与松鼠【游戏心理分析】

  工作、休闲应该合理搭配,不能忙时累个半死,闲时又闲得让人受不了。可以隔三差五地安排一个小节目,比如雨中散步、周末郊游、烛光晚餐等。适时地忙里偷闲,可以让人从烦躁、疲惫中及时摆脱出来,从而获得内心的平静和安详。

  要养成一种松弛有道的习惯,以最佳的精神状态应对工作,当你进行每天的工作时,就会获得一种放松的状态,更加理性、有激情。每天默默对自己说几次:“我觉得愈来愈放松。”你会惊奇地发现这样不仅能大大缓解你的疲乏,还会提高你的办事效率,更由于经常放松,你就可以清除这些干扰你的忧心、紧张和焦虑了。

大树与松鼠游戏图片

  大树与松鼠拓展游戏心得感悟

  1.目标与内容:运动为本,内容丰富

  学习目标:

  (1)通过体能游戏(大树与松鼠)练习跑、跳、钻、跨等运动技能,同时熟悉身体各部位;

  (2)通过小组活动、挑战任务等练习练习多种技能的综合运用,提升运动综合素质;(3)在练习和小组活动中促进社会交往能力。

  学习内容:

  (1)“找朋友”游戏做热身准备,熟悉身体部位;

  (2)“大树与松鼠”游戏活动,练习跑、跳、钻、跨等运动技能;

  (3)小组合作,挑战梯次提高的综合练习任务。

  游戏意义:

  从目标与内容设计来看,“目标导向”很清晰,始终坚持是“动”,在运动与练习之中发展运动技能,促进社会成长;围绕这一目标,设计了跑、跳、钻、跨等综合技能的练习,并梯度提升,“内容丰富且有挑战性”。

  2.学习过程:有效练习,梯次提升

  (1)热身与准备阶段(约10分钟)

  游戏目标:引导学生逐步进入学习状态,做好身体上的准备,培养做准备活动的习惯和组织纪律性。

  游戏内容:找朋友游戏。

  游戏形式:排长队慢跑,听不同的指令找朋友(依次:脚尖对脚尖、膝盖对膝盖……)。

  游戏要求:根据每次指令必须快速找到新朋友;每次找到新朋友一起完成一个新的准备活动。

  (2)综合技能练习阶段(约26分钟)

  游戏目标:综合练习跑、跨、钻、跳等技能,发展学生的有氧能力;同时引导学生在练习中主动寻找克服困难的办法,学习同伴合作。

  游戏内容:大树与松鼠游戏,即同伴合作开展跑、跨、钻、跳等运动技能。

  游戏形式:体能游戏,挑战任务。

  游戏要求:认真听讲解练习方法、规则,遵守游戏规进行练习,注意安全;同伴合作解决问题;每体验一轮换一次角色,每人都有机会去访问别人的家。

  游戏流程:

  活动一:体能游戏(大树与松鼠):学生三人一组,其中两人手拉手成屋顶、圆形、桥,另一个学生进行跑、跳、钻、跨等技能练习。

  活动二:体能游戏:利用学习的“8”字跑,去访问别人的“家”,规定时间,比谁访问次数多。(技能目标:8字跑)

  活动三:体能游戏:利用学习的钻、跨,去访问别人的“家”,规定时间,比谁访问次数多。(技能目标:钻、跨)

  活动四:体能游戏:利用学习的跳,去访问别人的“家”,规定时间,比谁访问次数多。(技能目标:跳)。

  (3)总结与放松阶段。(约4分钟)

  目标与内容:结合放松练习进行总结,回顾本节课学习情况。

  游戏意义:

  看整个学习过程,教师始终把“动作技能”练习作为重点,从热身活动到综合技能练习,运动形式丰富多样,跑、跳、跨、钻都有,任务情境也不断变化。运动技能的练习强度也梯次提升:从简单、小运动量的跑、跳、钻,到小组间的“8”字跑,再提升难度到利用综合运用跑、钻、跨、跳完成挑战任务。这种设计,既适应体育运动强度应逐渐加大的规律,也符合学习由易到难的要求,在这样的练习进阶之中学习不会觉得太难,同时又有一定的挑战性。再结合闯关游戏、小组合作、大运动量练习之间适当的放松与分享反馈,,整个活动过程既有一定难度,又始终充满兴趣,学生情绪积极,锻炼效果较好,随机的探脉搏检测证明了练习的效果。

  3.评价反馈:注重分享,建立规则

  (1)过程性评价:肯定与表扬(邀请示范、分享)、提醒与个别指导(重复练习)、任务挑战与分享。

  (2)反思与延伸:练习过程中的反思,课程结束前的反思与挑战性任务。

  (3)重视游戏规则:哨声与手势引导整个学习过程、练习与挑战中的运动规则。

 

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