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极限飞盘技巧 同舟共济趣味游戏规则

相关标题:趣味运动会4人同舟共济
网站编辑:诚智拓展 发布日期:2019-01-30 11:22 点击:
导读:玩过极限飞盘吗?知道极限飞盘的技巧吗?诚智小编收集了极限飞盘技巧和同舟共济趣味游戏规则,欢迎大家查阅!

  玩过极限飞盘吗?知道极限飞盘的技巧吗?诚智小编收集了极限飞盘技巧和同舟共济趣味游戏规则,欢迎大家查阅!

  极限飞盘技巧

  飞盘也称为飞碟,1946年发明于美国,已被列为2001年世界运动会(非奥运项目的国际比赛)的正式项目。

  使用道具:塑胶制盘状器具

  基本玩法:

  用力抛向空中,经一段飞行而降落时,由自己或他人用手接住。极限飞盘在国外非常流行和普及,而在国内,了解和接受它的人还很少。虽然我国很多大学都有飞盘社,但是走出社团,走出学校,就鲜少听到飞盘的消息了。实际上,我们跟飞盘接触的比较多的方式是跟狗狗在草坪上玩飞盘。为了让更多的人关注飞盘下面就来列一下飞盘运动的优点吧!

  1、新奇、活泼、变化、具挑战性

  2、男女差异小,不管你是180以上的彪形大汉还是150的软妹纸,都可以玩得很好

  3、场地要求小,只要有一个空旷的地方就可以啦,首选公园

  4、费用低,投资少,只需要一个飞盘和一块场地就可以去享受它带给你的乐趣

  其实,这种看来似乎很简单的运动方式,实际上包含了许多您应该具备的基本身体素质。

  力 量——如果没有足够的臂力,不可能把一块飞盘反复抛出几十米远。

  准确性——要能把飞盘抛到基本准确的位置,这是训练人的眼、脑、手相结合的极好的表现形式。

  灵活性——要求接盘人或跑、或跳、或扑、或卧将飞盘抓住。

  对抗性——如果将10名运动员分成人数对等的两组,像玩英式橄榄球那样去争夺一块飞盘,没有充足的体力去进行拼抢,是绝对不会达到锻炼身体的目的。

极限飞盘技巧

  常见比赛形式:

  1、掷远

  通常比赛选手须在2分半钟内投掷五盘,取最远的算成绩,必须善用风力,大部分选手都采用反手投掷法,也可助跑加旋转将飞盘掷出,可以增加20%的距远。

  2、回收计时

  迎风投掷约40度,享受回收自如的境界。须要单手将飞盘往空中丢去,再将飞回来的飞盘以单手接住,且这段时间要越久越好。

  3、飞盘越野赛

  场地设定比赛距离1000至1500米,应依飞盘飞行之特性设计盘道以考验选手对飞盘之各种投掷技巧。选手每人用2至3盘,返回终点最少要持原起点用盘两片才算成绩,依规定越野赛飞盘须经过一定的路线飞过,则可跑快捷方式捡盘再投掷,最后以谁的飞盘先飞过终点算名次。

  4、飞盘花式

  结合飞盘的各项技巧,再加上体操及舞蹈动作,搭配音乐节奏,创造出千变万化的招式。更多拓展游戏相关资讯,如《团队玩撕名牌游戏规则

同舟共济趣味游戏规则

  同舟共济趣味游戏规则

  参与人数:10个人一组

  时间:15分钟

  场地:空地

  道具:12米长的绳子数条

  游戏规则

  1、用一条12米长的绳子围成一个圆圈。参赛人员进人圆圈内,然后一起跑到30米远的目标地,再折回进行接力。

  2、过程:

  (1)所有的队员按照10个人左右一组分成几组。

  (2)比赛号令开始时,队员们进人圆圈内开始比赛。进入圆圈内的人数不受限制,各组可以发挥自己的聪明才智,让尽可能多的人进人圆圈中。

  (3)跑到目标地后折回,交给组内的其他人完成接力。

  (4)最快完成的一组获胜。

同舟共济趣味游戏规则

  游戏编排目的

  早上上班或者晚上下班的时候,是不是经常遇到挤公交车的情况呢?当你跟身边的同伴挤到一起的时候,除了无奈和些许不爽快之外,是不是还有种同舟共济的同伴之情?

  1、培养学员之间的团队意识。

  2、锻炼学员们共同患难的精神。

  3、加强学员之间的沟通与交流。

  相关讨论

  1、 当你与同伴们挤到一个圆圈之内的时候,是什么样的感觉?有没有觉得相互之间感情增进了不少,距离感少了很多?

  2、当圆圈内不能再塞人人时,是不是最能体现大家同舟共济的集体精神的时候?

  游戏主要障碍和解决

  1、当在圆圈内已塞入尽可能多的人的时候,大家要一起开动脑筋,充分利用好每一点空间,同时又不妨碍行动,在比赛中要尽可能快地到达终点并折回。

  2、在现实的生活和工作当中,需要发挥同伴意识,大家要能够在一起共患难,共拼搏,共努力。在成功之后,要能够相互扶持,不生异心,顺境之中也要能够更好地合作与交流。

  游戏主要危险及注意事项

  当很多人在一个圆圈内向前跑的时候,要注意协调好步伐,防止摔倒受伤。

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